Søvnkuren ebog

100,00 DKK

Søvnkuren – til dig, der er træt af at sove dårligt af Lis Lyngbjerg giver dig en række råd og øvelser til, hvordan du får en god nats søvn.

Hvis du har søvnproblemer kan du her finde råd og vejledning til at sove natten i gennem. Bogen forklarer mange af de mest almindelige årsager til søvnforstyrrelser og hjælper dig til at finde den metode, der kan give dig et godt søvnmønster igen – uanset om det drejer sig om motion, kostvaner, tankemylder eller snorken.

ISBN nr.: 978-87-93500-67-9
Størrelse: 200 sider
Format: epub, watermark

Tilgængelig på restordre

Varenummer (SKU): 100020-1 Varekategorier: ,

Beskrivelse

Bogen udkommer i ny udgave som ebog ultimo maj 19.

Søvnkuren – til dig, der er træt af at sove dårligt af Lis Lyngbjerg giver dig en række råd og øvelser til, hvordan du får en god nats søvn.

Hvis du har søvnproblemer kan du her finde råd og vejledning til at sove natten i gennem. Bogen forklarer mange af de mest almindelige årsager til søvnforstyrrelser og hjælper dig til at finde den metode, der kan give dig et godt søvnmønster igen – uanset om det drejer sig om motion, kostvaner, tankemylder eller snorken.

Læs mere: https://lyngbjerg.dk/anmeldelser

Lis Lyngbjerg er specialiseret i ledelse og stress gennem 14 år. Hun er uddannet inden for kommunikation og ledelse, er proceskonsulent fra erhvervspsykologerne Haslebo & Partnere, og har læst Global People Management ­ Leadership & Human Resource Managemet på CBS.

Hun er medstifter af Stressbarometer® med overlæge Bo Netterstrøm, erhvervspsykolog Else Kathrine Relster og IT-direktør Michael Tandrup. Endelig er hun forfatter til 6 bøger om ledelse, stress og søvn. Hun har gennem 6 år haft ledere på alle niveauer og medarbejdere i redskabsorienterede sparringsforløb. Hun samarbejder med Mindwork Psykologisk Center i København.

Læs mere på www.lyngbjerg.dk

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Søvnkuren ebog”

Bogen er snart på trapperne!

Vi arbejder på at få en ny udgave på plads,
og regner med at have den klar primo juni.

Hvis du vil have besked, når bogen er klar,
så skriv dig på venteliste:


Du vil modtage et nyhedsbrev ca. en gang om måneden
med nyheder, tilbud og tips om gode bøger.
100% fortrolighed og du kan nemt afmelde dig igen.

Cookiepolitik

Denne side bruger cookies: læs mere.

Okay, tak