lyt til din krop sampak

Samling af bøger, der inspirerer og gør dig bedre til at lytte til din krop.

Den bevidste krop
‘Den bevidste krop’ undersøger og beskriver menneskekroppen i sin dybere natur. Med udgangspunkt i over 20 års arbejde med BevidsthedsBerøring, som er et mildt fordybende kropsarbejde, skildres den menneskelig natur i et helt nyt lys. Kroppen er både plante, dyr og menneske, og meget af det vi føler kan ikke forstås og fortolkes med hjernen. Berøring åbner kroppens døre og er den stærkeste kommunikationsform mellem mennesker, og bevidsthed er ifølge den seneste forskning den mest helbredende faktor. Se mere her
Vejl. pris 250,-

Gaven i maven
Gaven i maven hjælper dig med at skabe balance i hverdagen. Dette gælder for eksempel hvis du kender fornemmelsen af at leve et liv i konstant underskud. Eller hvis du har fysiske gener, som gang på gang dukker op, uden du forstår hvorfor. Eller oplever du hele tiden at tiltrække mennesker eller situationer, som ikke er gode for dig? Gaven i maven™ er en metodebog, som hjælper dig med at blive mester i dit eget liv. Bag bogen står Gina Asbjerg. Gina er uddannet sygeplejerske, og hun har blandt andet arbejdet på medicinsk, reumatologisk og ortopædkirurgisk afdeling. Det var især opholdet hos fysioterapeuternes anvendelse af kinesiologi, der inspirerede Gina Asbejrg til at fordybe sig i ukonventionelle (alternative) metoder. Se mere her
Vejl. pris 250,-

Søvnkuren
Ligger du og roterer hver aften, før du langt om længe falder i søvn? Eller vågner du med et pling klokken 3.33, hvorefter tankerne begynder at køre rundt? Bare rolig. Du kan komme til at sove godt igen. Lis Lyngbjerg, specialist i ledelse og stress, sørger i ’Søvnkuren’ for, at du kan begynde at løse dit søvnproblem allerede i dag. Se mere her
Vejl. pris 250,-